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攀枝花市第十五中学校举办高一年级“考后心理辅导暨职业生涯规划”心理讲座

期中考试结束了,不少学生在心态上或多或少都有些许变化,此时的心理调节与考试之前同样重要。根据学生考试后可能出现的情绪变化,为引导学生正视考试结果,调整好心态,勇敢地迎接接下来的考试,自信地开展学习生活。我校心理老师杨老师为高一全体同学做了以“考后心理辅导暨职业生涯规划”为主题的讲座。

讲座分为文理两场

因涉及到职业生涯规划指导,讲座分为文理两场。第一场是理科班,时间为11月23日下午四点十五分;第二场为文科班,时间为12月3日下午四点十五分。

讲座开始前,杨老师带领各位同学做了叫“金龙拍拍操”的小游戏,既缓解了同学们考试后紧张的心情,又调动了现场的气氛。

接下来杨老师为同学们讲解了考试后容易出现的几种心态变化。通过归因分析、讨论总结,引导学生清楚了解考试的意义、体会到无论考试成绩的好坏与否都是迈向成功路上的积累,并感悟到及时调整好心态是最重要的。现场也不断有同学自信地站起来表达自己的观点,气氛十分活跃。

期中考试后部分同学有文理科之间的转换,不免存在困惑和迷茫。杨老师从文、理科的角度出发,分别讲了各自的学科特点、进入大学的条件、专业门类、近三年录取分数线等,使同学们对自己所学的科目有了更深层次的了解,对自己的未来有了更详细的规划。

通过此次讲座,不仅缓解了因期中考试给同学们带来的焦虑、紧张的情绪,还帮助同学们明确了奋斗的目标。相信通过同学们和老师们的共同努力,一定可以取得骄人的成绩。

文案

杨超

排版

杨超

审核

童琪

发布

杜培斌

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