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昌吉市第一中学
文图
陈婷马晓恩
为了营造良好的班级氛围，提高班级凝聚力，解决学生有关心理方面的问题，缓解学生的情绪与压力，帮助学生更好的开展学习、生活和保持自我身心健康发展，增强学生的心理保健意识，引导同学们学会科学地进行心理调节，消除学业倦怠，昌吉市第一中学心理健康教研组马晓恩老师、司迎春老师、郝芸儿老师、陈婷老师，根据初三年级特点和心理健康水平，结合学校班级管理建设模式，于年11月16日下午在学校体育馆内举办初三年级“释放压力，共促凝聚力”团体心理辅导活动，此次活动由7个班级参加。小龙过江此次心理辅导活动由三个游戏组成，首先“小龙过江”热身活动，由每班每组12人为一组参加，每人用一张报纸卷成圆筒并固定好，然后参赛队员排成一排，滚动乒乓球，使之不能落地，总共距离20米，第一个传递完的跑到最后一个同学边站好继续传递。通过此项目活动，使学生进行团体心理辅导活动的简单热身，调动学生活力和激情，也让同学们在活动中体验团队合作精神。链接加速其次，“链接加速”活动，每班每组12人参加，前边的人左手抬起后边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，各列小火车从起跑线出发，跳步前进，直奔终点绕过障碍物返回，最先到达者为胜。通过此活动，训练学生的柔韧性和协调性，让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。最后“蜈蚣”翻身活动，由全组学生手拉手站成一排组成一条“大蜈蚣”，接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。由于参与人数较多，难度最大，同学们当面对练习的不顺利时，没有一个同学提出过放弃任务，而是及时总结经验教训，团队齐心完成活动，当面对任务的失败时，组内的同学们没有互相指责抱怨，而是击掌加油、相互鼓劲，期待下一轮更好的表现，同学们的参与热情，也吸引了老师们一同参与到活动当中，让大家之间的关系进一步紧密起来，进一步提升团队凝聚力。初三年级组长朱丽娟，各位班主任老师们全程陪伴同学们的拓展活动，他们在同学们进行任务练习和小组展示时，时而为同学们加油鼓劲、时而向同学们提出宝贵的活动建议，也与同学们一起参与到活动中来，师生之间的互动十分有爱！本次的心理拓展活动通过由浅入深的心理游戏，让学生之间的关系进一步紧密起来，通过小组共同完成任务激发成员的团队精神，让他们意识到团队的重要性，学会在团队当中的相处的要领，进而增强班级的凝聚力。编辑
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冯荣责编
陈静主编
龙南飞
昌吉市教育长按