读懂压力，与之为友——柳州铁一中学初中部心理健康讲座
年11月10日，我校心理老师朱雪柳开展了有关“压力”的心理讲座，这次讲座座无虚席，学生们热情高涨。
讲座一开始，心理老师先带领同学们一起做了有趣又紧张的抓手指游戏。在老师的带领下，同学们按照规则进行游戏，游戏失败的同学要上台表演节目。
游戏结束后，老师询问了每一名参加游戏的同学的心情，又由同学们的心情巧妙地将同学们引入今天的教学目标——读懂我的“压力”朋友。
在同学们热烈的讨论中，老师为同学们分析了压力产生的原因、同学们的压力来源，讲解了情绪的意义，分享了压力管理的办法。
本部校区开展情况
北校区开展情况
最后，在同学们恋恋不舍的目光中，这堂成功的心理讲座落下了帷幕。
我校两个校区的心理讲座，涵盖中学生的学习辅导、自我探索、情绪辅导、人际交往、生涯规划等方面，旨在为学生心灵的健康成长保驾护航。此次讲座从专业的角度帮助了解了遇到压力的心理变化，解答了产生压力时存在的疑惑和问题，让同学们知道在面临这些问题时，要以积极的心态去接纳和对待，面对问题，不逃避，找到正确的方式勇敢解决。这一讲座也在学生努力学习之余，缓解了他们在生活和成长中遇到的心理的压力烦恼，从而促进学生全面发展和健康成长。
文/王宜勃
图/谢鹏程韦焜
编/谢鹏程
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