新丰美食新丰人注意三月,别错过了

前几天走在街上,看到有一个老奶奶背着一筐艾草在卖。我还在讶异,那么快就有艾草了?

印象中,艾草不是清明的时候才有的吗?

后来同事告诉我,现在是早艾。

三月,正是吃艾的季节呢!

说到艾草,不能不提的就是,客家艾糍!

妈妈告诉我,做艾糍是有讲究的,不是所有人做的艾糍都是绿油油的。绿油油的艾糍,通常在煮艾草的时候,会加一点点食用碱,不要放多哦。一点点就可以让艾草汁保持浓浓的绿色,而且可以加快艾草烂的速度。

艾草除了可以做艾糍,还有其他吃法呢!

1艾草红糖水

做法:生姜5片,大枣5枚,艾叶15克,红糖适量,水煎服。

作用:治痛经。

2艾草炒鸡蛋

做法:将艾叶摘好洗干净,切碎。准备两个鸡蛋,打散均匀。锅里烧红,放花生油。放入切碎的艾叶翻炒均匀,攒点水,放盐,倒入打散的鸡蛋,两面翻匀,煮熟即可。

作用:开胃,治风寒。

3艾草鸡汤

做法:将老母鸡剖净,去内脏,洗净斩件;艾叶洗净,与老母鸡一齐放入炖盅内,加入适量的米酒和清水,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味随量常食用。

作用:滋补虚损、补气养血。

4艾草粥

做法:锅内放入干艾草,加适量水大火煮沸,将艾草捞出放入洗净的米,文火慢炖至黏稠即可。

作用:艾草温经止血,散寒止痛,适用于痛经、小腹冷痛的调理。喝艾叶汁可改善月经量过多或经期过长。

5艾草肉丸

做法:把肉和艾叶(或艾草粉)分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉丸或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。

作用:开胃暖胃。

天气那么好,出去走走吧~

留心注意路侧、溪边、墙角、田埂上、乱石丛中,远看团团簇簇,近看丝丝缕缕,鲜嫩碧绿的角状小叶片,上面铺着似有若无的白色绒毛,就是艾草啦。摘回家,搭配不同的食材,感受这春天的气息!

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